Легкая альтернатива майонезу

Соусы

Описание

Иногда желание похудеть приводит к тому, что классические продукты начинаешь заменять на что-нибудь более легкое. Например, как в данном случае: привычный (да и что там скрывать, любимый) жирный майонез на более легкий и очень простой в приготовлении, но не менее вкусный соус. 

Ингредиенты

основные

петрушка  15 г
укроп  15 г
лук зеленый  15 г
лимонный сок  2 ст. л.
чеснок  1 зубчик
соль  1 щепотка
перец черный молотый  1 щепотка
йогурт обезжиренный  180 г

Способ приготовления

Всю зелень и чеснок максимально мелко измельчаем.

В йогурт добавляем соль, перец и лимонный сок.

Смешиваем с зеленью и чесноком.

Приятное и аппетитное разнообразие готово 🙂

Источник

Добавить комментарий

Войти с помощью: